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Isti Dining Table – 👩🏻‍🍳OL簡易食譜分享📝

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分類: 海鮮

挑戰50道減脂料理!第二道:紫菜蝦滑蛋花湯 高蛋白 中式食譜 湯水 滾湯

健康有營養嘅快手滾湯😍高蛋白高纖維!今次用咗頭水紫菜,冇沙就咁煮就ok🌟

蝦滑最好去街市海鮮店買手打嘅… Continue reading ->

2026-03-022026-04-14

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挑戰50道減脂料理!第一道:日式紙包三文魚 Japanese Salmon 高蛋白 日式食譜

新年新目標💟每次長假期體重都直線上升,要開個簡單減脂食譜系列,俾動力自己煮得健康啲🥹呢個煮法三文魚冇… Continue reading ->

2026-02-252026-04-14

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爆汁蟹粉灌湯包 Crab Roe Soup Dumpling 免包 小籠包 中式食譜

一滴水都冇加!完全零技巧!唔使自己包嘅灌湯包🥸呢排日本IG好興用餃子皮整千層麵!但我覺得太多皮,麵粉… Continue reading ->

2026-02-24

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黃金烏魚子大蜆意粉 Bottarga Clams Pasta 西式食譜

加咗烏魚子,成個菜式高級咗好多🥹要煮到掛汁嘅意粉,秘訣就係意粉唔好煮到全熟!先煮滾蜆汁,再加意粉入去… Continue reading ->

2026-02-23

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紅燒鮑魚 Braised Abalone 中式食譜 新年 團年飯

超簡單15分鐘就完成!又係樓上鮑魚🙂‍↕️$66包有20幾隻好抵!趁新年分享多個煮法!平均$3隻仲平… Continue reading ->

2026-02-09

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羊肚菌蝦滑蒸水蛋 Steamed Eggs with Morel Mushrooms 中式食譜 賀年 新年 宴客 團年飯

超簡單!新年必煮❤️‍🔥爽脆嘅羊肚菌釀入蝦滑,配上滑滑水蛋超正!今次又係用咗threads推介嘅蝦滑… Continue reading ->

2026-02-072026-02-10

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鮮甜花蟹雜炊 Crab Porridge 中式食譜 火鍋

一鍋到底食譜!平時去日式餐廳打邊爐,最期待就係最後嘅雜炊!吸收哂海鮮精華🤤今次用Le Creuset 鑄… Continue reading ->

2026-02-03

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忌廉蕃茄三文魚意粉 Creamy Tomato Salmon Pasta 西式食譜

15 mins one pot pasta❤️‍🔥呢個意粉汁實在太正我超鍾意😚Creamy得嚟又有蕃茄嘅酸味… Continue reading ->

2026-01-30

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三文魚腩煲仔飯 Salmon Belly Claypot Rice 日式食譜 炊飯

左口魚煲仔飯平替版🔥平啲又更加易買!唔使用火槍都整到!加埋生蛋黃,成個飯超級香🥹✨

🧚‍♀️材料圖放咗… Continue reading ->

2026-01-28

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蒜香鮮蠔粉絲煲 Oysters Vermicelli Pot 中式食譜 煲仔菜

熱辣辣煲仔菜!粉絲吸收哂海鮮精華,非常鮮甜好味!每次都比主角更加快俾人清唒🤣今次用咗台山蠔,脹卜卜煮… Continue reading ->

2026-01-22

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