芬蘭三文魚湯 Lohikeitto 三文魚湯食譜 忌廉湯食譜 西湯食譜

這個湯是我2018年開FB page第一個寫的食譜,想介紹多次這個香港好少見的北歐美食🥰當時去芬蘭旅行,外面零下25度坐雪橇❄️中途去了間木屋,對住火爐享用這碗三文魚湯,全身暖呼呼的,真是一試難忘🥹

香港未見過餐廳有這款湯,所以請教了當地人,家中都煮到芬蘭的味道🇫🇮重點是超簡單,食譜只有3個步驟🤣傳統做法會加入茴香,我個人不喜歡所以省略🌟一煲有魚有菜,配上sourdough/法包作主菜,健康又美味😙

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🇫🇮芬蘭三文魚湯📝食譜

烹調時間⏱30分鐘

🔸材料🔸

三文魚扒 250g去皮切粒

洋蔥 半個切粒

新薯 1-2個切粒

甘筍 1條切粒

魚高湯 600 ml

淡忌廉 120ml

牛油 25g

新鮮刁草/時蘿/Dill 3棵

🔹做法🔹

1. 下油開鍋,煎封三文魚粒,盛起備用

2. 同一個鍋下牛油,加入薯仔和甘筍粒炒香;倒入魚高湯煮沸,放入三文魚合蓋小火煮20分鐘

3. 加入淡忌廉中火拌勻,加入新鮮刁草,熄火合蓋焗3分鐘即成(注意刁草煮太久會變黑)可加額外刁草上碟

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