蒜香白酒蜆肉意粉 vongole 海鮮食譜 意粉食譜

作為海鮮愛好者,超喜歡蜆肉意粉,是我的comfort food🥹出面餐廳吃好貴又好少蜆肉,試過有次吃過間餐廳竟然加芝士🤯還是自己煮足料又適合自己口味❤️

煮過好多次,試過不同調味,用過不同種類的蜆(大蜆、日本蜆、卜卜蜆、花甲、鑽石蜆…etc)我比較喜歡用大蜆,,不過蜆比較多沙,怕吐沙不乾淨可以用花甲代替😛

由於這道菜式味道主要來自蜆肉,所以蜆的質素好重要🌟Lunchtime 行街市見到蜆好新鮮噴水,買回家試試🤣蜆肉飽滿又多汁,$45斤好抵食🤩今次改良了食譜,除了煎香蒜片出味,另外加入蒜蓉,意粉汁更加充滿蒜香🧄

要煮到掛汁的意粉,秘訣就是意粉不要煮到全熟,先煮滾蜆汁,再加意粉入去煮!意粉煮熟的過程會䆁出澱粉質,令醬汁濃厚creamy😙

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🇮🇹蒜香白酒蜆肉意粉📝食譜

烹調時間⏱30分鐘

🔸材料🔸

意大利麵 260g

蜆 1-1.5斤

白酒 80ml

煮意粉水 100ml

🔸調味料🔸

蒜頭 5粒切片+ 3粒磨蓉

蕃茜 4棵

辣椒乾(可省略) 半條去籽切碎

橄欖油 50ml

初榨橄欖油 1湯匙

鹽、黑胡椒碎

🔹做法🔹

1. ▪️處理大蜆▪️ 大蜆放入40度溫水,下半茶匙鹽、1/4條指天椒和半茶匙油,放陰暗處吐沙1小時

2. 大鍋加水煮沸(每1L水加1湯匙鹽)放入意粉,跟包裝建議煮的時間少2分鐘煮熟,瀝乾水備用

3. 下橄欖油開鍋,加入蒜片和蕃茜莖,小火煎至蒜片金黃,加入蒜蓉和辣椒碎炒香

4. 放入蜆和一半份量的蕃茜葉,加入白酒和煮意粉水,炒勻後合蓋中火煮約3分鐘,蜆開口立即取出,避免過熟變韌

5. 取出蕃茜莖和蕃茜葉,下鹽、黑胡椒碎調味;加入意粉,煮至熟後熄火,加入剩餘的蕃茜碎和蜆拌勻,最後淋上初榨橄欖油即成

✨TIPS✨

🌟煮熟意粉後不要加橄欖油,會影響之後吸收醬汁

🌟建議買表面粗糙,有小麥粉黏著的包裝意粉,煮出來的意粉水更加濃稠,令蜆汁更加掛麵

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