北海道湯咖喱 食譜

已經年半沒去旅行,好掛念日本🥺幾年前夏天去北海道,除了有好漂亮的薰衣草花海,還有好多地道美食,其中一樣我好回味的就是湯咖喱🥘

湯咖喱顧名思義,就是湯狀的咖喱,不少人以為這是一道印度菜,但其實不論賣相、味道、食材都跟平常餐廳見到的咖喱不一樣😛上面鋪滿色彩繽紛的野菜,入口一點也不辣,而且略帶甘甜,簡直色香味俱全呀🌈

今次用了Le Creuset全新 🇯🇵日系Wagara 系列Cocotte Every ,烹煮這個北海道特色湯咖喱,在家中自製日本小旅行🛫好喜歡鍋蓋上面「麻之葉」花紋,充滿日系和風呀🎏由於鍋身有深度,好適合用來做炸物!不用太多油,又不怕油彈出!今次炸完蔬菜,爐頭還是好乾淨呀😆而且鑄鐵鍋鎖水效果非常好,不怕水份流失,能夠完美保持湯汁鮮味🤩

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🥘北海道湯咖喱📝食譜

🔸材料🔸

雞腿 2隻

蕃茄 1個切粒

甘筍 1條切粒

洋蔥1個切粒

蒜頭 3瓣切粒

薑茸 1茶匙

水 600ml

昆布 1塊約10cm

🔸雞腿醃料🔸

咖喱粉 1茶匙

鹽、黑胡椒

🔸湯咖喱調味料🔸

咖喱粉 10g

茴香粉 2g

鰹魚粉 10g

茄汁 20g

月桂葉 2塊

乾蕃茜碎 1茶匙

蜜糖 1.5湯匙

鹽、黑胡椒

牛油 10g

🔸野菜配料🔸

茄子/南瓜/紫薯/蘆筍/粟米仔/新薯/小彩椒/蓮藕/茄子/ 甘筍/雞蛋

🔹做法🔹

1. 昆布用廚房紙巾抹乾淨,用600ml水放雪櫃浸泡至少3小時

2. 野菜洗淨切片/切條,抹乾水份;雞蛋放入滾水大火煮8分鐘

3. 雞脾用醃料醃30分鐘

4. 大鍋下油,中火燒至冒煙,放入野菜炸至兩邊焦香金黃,瀝乾油盛起備用

5. 下油開鍋,加入蒜頭、薑茸和洋蔥粒爆香,然後放入蕃茄粒和甘筍粒拌炒

6. 加入咖喱粉和乾蕃茜碎炒香,然後倒入步驟1的昆布水;除牛油外,加入其餘調味料,放入雞腿,中火煮滾後,合蓋小火煮30分鐘

7. 加入牛油煮溶,鋪上炸好的野菜和雞蛋即成

更多日本地道料理整合,可以參考《想念日本》系列🇯🇵✈️希望幫到大家一解思鄉之苦,家中都煮到日本餐廳的感覺和味道❤️

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《想念日本🥺》系列📚目錄

🦀大阪蟹道樂 – 松葉蟹8品料理

🐟築地漁市場 – 特盛海膽拖羅魚茸剌身飯

🚄根室JR – 花咲蟹火車便當

🏖沖繩居酒屋 – 苦瓜餐肉炒蛋定食

🦌奈良志津香 – 鰻魚釜飯定食

🦀北海道蟹宴 – 鱈場蟹8品料理

🦞三重縣溫泉旅館 – 伊勢海老海膽盛宴

🐟豐州漁市場 – 天然拖羅定食

🐮白川鄉旅館 – 飛驒牛朴葉味噌燒定食

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