金黃色好適合新年的湯水🧧今次用了急凍特大螺頭,味道好鮮甜✨Post有處理螺頭方法分享🫶🏻加入蟲草花,補肝益肺,降血壓降膽固醇,營養豐富呀😙
新年假期節目豐富,未必有時間煲湯🥹幸好現在有 Fissler高速鍋!煮10幾分鐘等於普通煲1個鐘,節省不少時間😎平時放工都是靠它煲香濃老火湯🥰
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🌼蟲草花螺頭濃雞湯📝食譜
烹調時間⏱>1小時
🔸材料🔸
雞 1隻去皮斬件
瘦肉 600g
蟲草花 50g
急凍螺頭 2-4隻
玉竹 25g
紅棗 3粒去核切半
杞子 2湯匙
淮山 3片
水 1800ml (連浸菇水)
🔹做法🔹
1. ▪️處理食材▪️ 蟲草花沖洗,用室溫水浸泡30分鐘,浸菇水過濾備用
2. 急凍螺頭沖水解凍,有牙刷清潔黑色表面污垢,沿中間剪開,清除內臟
3. ▪️肉類螺頭汆水▪️大鍋放入雞件、瘦肉和螺頭,注入清水,小火煮至沸騰後撈起沖洗
4. ▪️高速煲▪除杞子外,全部材料放入高速煲,關上煲蓋,調較烹調速度為3
5. 中火煮至指示線為黃色,轉小火,至指示變綠色開始計時45分鐘
6. 熄火排氣,指示線完全降低即可開蓋;放入杞子,煮沸後合蓋小火煮15分鐘,下鹽調味即成
7. ▪️一般湯煲▪除杞子外,全部材料放入大鍋,煮沸後合蓋小火煮2小時;放入杞子,煮沸後合蓋小火煮30分鐘,下鹽調味即成
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