滑滑豆乳本菇雞湯 Soy Milk Chicken Soup 日式食譜 高蛋白 湯水

華御結名物🎏好喜歡他們店的豆乳雞湯!自己整好簡單,有肉有菜好健康,加入滑滑腐竹好好味😚好適合聖誕假期吃得太豐富,想吃清淡一點的大家🙂‍↕️
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🤍滑滑豆乳本菇雞湯📝食譜
烹調時間⏱30分鐘

🔸材料🔸
無糖豆乳 600ml
雞湯 200ml
水 200ml
雞脾肉 200g切粒
鮮腐竹 2條
甘荀 1條切片
本菇 1包
豆苗 1包
鹽、胡椒粉

🔹做法🔹

  1. 雞肉用鹽、黑胡椒粉醃15分鐘
  2. 大鍋倒入雞湯和清水,煮沸後加入雞肉,合蓋小火煮10分鐘,加入甘荀和本菇煮熟
  3. 倒入豆乳和腐竹,小火加熱至腐竹軟淋;加入豆苗煮熟即成

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𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀
Unsweetened soy milk: 600ml
Chicken broth: 200ml
Water: 200ml
Chicken thigh meat: 200g, diced
Fresh yuba: 2 px
Carrot: 1 piece, sliced
Shimeji mushrooms: 1 pack
Pea sprouts: 1 pack
Salt and pepper

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

  1. Marinate chicken with salt and pepper for 15 mins.
  2. In a pot, combine chicken broth and water; bring to a boil. Add chicken, cover, and simmer on low for 10 mins. Then add sweet corn and shimeji mushrooms until cooked.
  3. Stir in soy milk and tofu skin, heating until the tofu skin softens. Add pea shoots and cook until done, then serve.
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